K klisové onemocnění dochází v důsledku ztráty velkých a malých žil tónu, pružnosti. Vídeň se velmi rozšiřuje o průměr, tvoří uzly. Nemoc je vážná, nepříjemná a ošklivá, což lze provést s křečovými žilami a tím, co nemůžeme dále říct.
Co je potřeba a lze to udělat s křečovými žilami
Reliéf státu s křečovými žilami by měl začít odstraněním příčin, které přispívají k poruchám oběhu v končetinách.
- Při sezení si musíte dát přestávku každých 1,5-2 hodiny. V této době proveďte několik jednoduchých fyzických cvičení. Můžete běžet 100-200 metrů nebo nejméně 10-15krát, abyste vyšplhali na ponožky.
- Před jakoukoli fyzickou námahou nezapomeňte obvazovat nohy elastickým obvazem nebo nosit speciální lékařské punčochy, punčocháče nebo golfy. Elastické punčochy brání další expanzi žil a vytvářejí odolnost vůči žilní stagnaci.
- S různými žilami se pokuste koupit pohodlné boty, noha by měla v ní odpočívat a nebyla omezena úzkou botou.
- S křečovými žilami denně provádějte speciální fyzická cvičení pro nohy. Nejjednodušší cvičení je střídavě stát na patách nebo na ponožkách. U křečových žil je užitečné provádět jakákoli cvičení se zvedáním nohou.
- Pokuste se pohybovat více - tato nemoc se nelíbí pohybu. Jděte nahoru a jděte po schodech po schodech, používejte výtah méně často, chodte častěji a méně sedí u televize a počítače.
- Když sedíte, zkuste dát nohy výš. Pokud sledujete televizi, sedíte na židli, položte vedle ní nízkou stolici a pohodlně na ni položte nohy. V noci položte nohy na malý válec nebo na tvrdý polštář.
- U křečových žil je užitečné zapojit se do plavání. Plavání je považováno za nejlepší prevenci křečových žil. Nejlepší dovolenou pro žíly pro křesťanu po pracovním dni je pomalá, klidná procházka a plavání v bazénu.
- Pokuste se být v póze s nohama zvednutými nad úrovní srdce po dobu nejméně hodiny denně. Například můžete ležet na posteli a zvednout nohy na zdi.
- V létě zkuste strávit dovolenou na pobřeží řeky nebo u moře. Častěji jděte naboso na tvrdé trávě, písku nebo oblázky. Je to zvláště užitečné pro bosé na mořské vody na mořskou vodu.
Fráze slavného Henryho Forda, který žil téměř sto let a nikdy si nestěžoval na bolest v nohou, je vhodná pro naše téma. Nikdy nestojím, pokud mám příležitost sedět a nikdy se nesedím, pokud mám příležitost lhát. Specialisté, kteří vyvíjejí opatření pro diagnostiku křečových žil, jejich léčba a prevence onemocnění důrazně doporučuje, abyste si odpočinuli nohám. Při nejmenší příležitosti zkuste natáhnout nohy, nechte je relaxovat a zároveň je zvýšit výš, pak žíly budou vždy fungovat jako hodiny!
Co nelze udělat s křečovými žilami
- U křečových žil nemůžete provést žádný typ odstranění chloupků. I ten nejjemnější postup může snadno poškodit křehké cévy. Zapomeňte na voskové proužky, elektrické epilátory a Shugaring.
- U křečových žil je nutné chránit vaše nohy před agresivními účinky, takže odmítněte používat peelingy, které obsahují jakékoli akutní částice.
- Je nutné odmítnout boty s vysokým pokojem, zdraví je dražší než krása.
- Sedět, položit nohu na nohu s křečovými žilami je přísně zakázáno.
- Nepoužívejte drsné a tvrdé žínky. U křečových žil je zakázáno masírovat nohy hrubými kartáči.
- S velkou opatrností ošetřete masáž celulitidy - může posílit projev žilní nedostatečnosti. Než se rozhodnete pro postup, musíte se poradit s lékařem.
- Kouření je nepřátelská číslo jedna s křečovými žilami. Volba je jednoduchá: buď kouř, nebo žije celý život a má zdravé nohy.
Co je užitečné pro žíly
Jakékoli onemocnění může být poraženo, nikdy se nemůžete vzdát, jinak by nemoc zničila celý život. U křečových žil jsou užitečné a nezbytné a nezbytné denní nohy s mořem nebo obyčejnou sodnou solí. Idoteted sůl je také vhodná pro postupy.
Chcete -li dokončit postup, shromažďovat vodu do vany tak, aby dosáhla středu kaviáru. Rozpusťte ve vodě jednu nebo dvě polévkové lžíce soli a chodte ve vaně asi pět až deset minut. Stejné lázně s infuzí heřmánky, ovesné vločky, máty, šalvěje a přípravy dávají pozitivní účinek.
Uzdraví křečové žíly a tromboflebititis komprimují z listu bílého zelí. List zelí je mírně zbit, válcování válečkem. Namažte jednu stranu listu rostlinným olejem a položte tuto stranu na bolavé žíly. Posílejte list obvaz, udržujte den. Průběh léčby je měsíc.
U křečových žil je dobrý účinek dán aplikací z strouhaných surových brambor. Umyjte brambory, oloupejte a nastrouhejte na struhadlo. Položte hmotu na tkáňovou ubrousek nebo gázu a připevněte se k postiženým žilám. Doba trvání postupu je 15 minut nebo více.
S těžkými bolestmi v nohou se doporučuje, aby si ráno a večer a večery otřely nohy zbytečným jablečným octem. Ubrousky můžete navlhčit v neředěném jablečném octu a zabalit si nohy. Zabalte se na horní část nohy měkkým ručníkem. Položte nohy na válec nebo tvrdý polštář a držte asi půl hodiny. Pokud takové zábaly provádíte pro křečové žíly denně po dobu jednoho měsíce a půl, bolest by měla zmizet.
S křečovými žilami pomáhají komprimovat z hroznových listů. Udržujte komprimaci až 3 hodiny.
Aby se zvýšil tón žil a snížil nepohodlí, ovlivněné křečovými žilami, žíly dvakrát denně otřely směsí heřmenného extraktu a infuzí zlatého kníru. Připravte směs jednoduše: Smíchejte jednu polévkovou lžíci tekutého extraktu heřmánku a jednu čajovou lžičku infuze zlatého kníru.
Můžete léčit křečové žíly kapradinou. Čerstvé, jen roztrhané listy kapradiny, které se ukradly do kaše. Smíchejte 1/1 s kyselým mlékem a aplikujte rovnoměrnou vrstvu na oblasti s dilatačními žilami. Léčba strávíte maximálně 4 dny, pak si udělejte přestávku na několik dní. Při přestávce několik dní lze takové komprese opakovat.
Doporučuje se pravidelně aplikovat maso čerstvých rajčat na postižené křečové žíly. Nakrájejte velké a zralé rajče na tenké plátky a obvaz na bolavá místa. Udržujte komprimaci po dobu tří hodin.
S křečovými žilami můžete a měli byste být prováděni povrchní samostatně. Masáž se provádí mokrými rukama, měly by se velmi dobře sklouznout na kůži. Self -massage pomůže eliminovat stagnující jevy v dolních končetinách. Věnujte zvláštní pozornost masáži boků a kolenních kloubů.
S těžkou bolestí v zanícených žilách pomůže tinktura vodky kaštanových květin. Zadržte 50 gramů květin do prášku, nalijte 1/2 litru vodky a trvejte několik dní. Velmi pečlivě vtřete tinkturu do žil se světlými pohyby.
Stejný účinek poskytne tření do bolestivých míst s křečovými žilami vodky tinktury listů Kalanchoe Peristoy. Opláchněte čerstvé listy vodou, ukradli se do kaše a nalili vodku v poměru 1/10. Trvejte na temném místě po dobu tří dnů, před použitím napětí. Použití pro tření 2-3krát denně.
S křečovými žilami zjemňuje a uvolňuje zánět komprimování z dobře zvěšený červených listů zelí.
Tinktura tinktury Celandine pomůže odstranit namodralost nohou. Vezměte třikrát denně před jídlem 10 kapek tinktury na polévkovou lžíci mléka.
Listy lomu nebo šeříků pomáhají zbavit se modré nohou s křečovými žilami. Udělejte čerstvé listy v rukou a obvazu na nohy.
Pokud si všimnete, že na nohou dochází ke změnám v žilách, zkuste zkontrolovat a změnit svůj životní styl. Jděte na procházky více, jděte do sportu, omezte se na výživu a utíkejte před hypodynamikou.
S postupem nemoci je nutná pomoc flebologa. Může být poražena genetická predispozice k onemocnění a další faktory. Je důležité, abyste nebyli líní, nesnížili ruce, dodržovali doporučení lékaře a nezapomněli na základní doporučení.